Een ongewone zomer zorgt toch wel voor veel verandering. De kinderen kunnen eindelijk terug naar school, een opluchting of misschien wel een gemis?
MAAR....
Gaat u ook tijd voor uzelf nemen? Of raast u de herfst en winter in?
Voor dat u het weet staan de feestdagen weer voor de deur. Oeh Yasmin, zal u denken, u loopt ver vooruit? Neen hoor, zo gaat het zijn...
September is de perfecte maand om jou laatste maanden bewust te plannen.
Bewust te kiezen voor meer ontspannen, bewust me-time, bewust .... Bewust worden van de dagelijkse dingen. Met of zonder sleur, die laat ik even in het midden.
Op 8 oktober start nieuwe mindfulness training. Gedurende 8 weken gaan we ons zelf trainen om onze gedachten en emoties te herkennen, te kunnen plaatsen en te kunnen vervangen door een betere uitkomst.
Deze sessies zijn wetenschappelijk onderbouwd en worden geven door ervaren Mindfulness & Yoga teacher Liesbeth Vanspauwen. Meer info hierover kan u best per mail aanvragen op Yasmin@enmatheya.be
September brengt ook spanning met zich mee bij de kinderen.
Al eens gedacht om samen met zoon of dochter even te ontspannen?
Samen genieten van een massage of verzorging bij Enmatheya.
Afspraken kan u telefonisch maken en binnenkort ook online.
Enmatheya wenst alle ouders en kinderen een goed schooljaar toe.
